通爽水溶膳食纤维冲剂

保健食品

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主治：

药品说明书：

【药品名称】
通用名称：通爽水溶膳食纤维冲剂
汉语拼音：TongShuangShuiRongShanShiQianWeiChongJi
【主要原料】
水溶性膳食纤维
【标志性成份】
每100克含：聚葡萄糖≥90克
【保健功能】
改善胃肠道功能(润肠通便)
【用法用量】
加入茶水、饮料、粥汤等食品中，溶解后即可食用。每日1-4袋，可酌情增减。如有结块，可正常食用
【注意事项】
本品不能代替药物
【规格】
10克/袋
【有效期】
24个月
【批准文号】
卫食健字(1997)第487号

医师专业问答：

问：老年人需要补充膳食纤维吗

答：老年人需要适量补充膳食纤维。膳食纤维是指不能被人体消化吸收的多糖类物质，包括可溶性纤维和不可溶性纤维。老年人消化功能减弱，肠道蠕动减慢，适量补充膳食纤维可预防便秘。老年人可能由于某些疾病或药物影响导致便秘，此时适量补充膳食纤维可以缓解便秘症状。例如，糖尿病患者服用阿卡波糖等药物时，可能会导致腹胀等不适，适量增加膳食纤维摄入有助于改善这些症状。老年人在补充膳食纤维时应逐渐增加摄入量，避免突然大量摄入导致肠胃不适。同时，应注意保持足够的水分摄入，以帮助膳食纤维在肠道中发挥作用。

问：老年人能多摄入膳食纤维吗

答：老年人可以适量多摄入膳食纤维。老年人是指年龄超过60岁的人群，随着年龄增长，身体机能逐渐下降，消化系统功能也会减退。老年人消化系统功能减退，适量摄入膳食纤维可改善便秘问题。老年人应避免过量摄入膳食纤维，因为过量可能导致腹胀、腹泻等不适症状。例如，对于患有慢性疾病或正在服用特定药物的老年人，如糖尿病患者或使用某些降压药，可能需要特别注意膳食纤维的摄入量。建议老年人在增加膳食纤维摄入时，应逐渐调整饮食，同时保持充足的水分摄入，以减少不适的发生。此外，定期进行身体检查，监测身体状况，及时发现并处理相关健康问题。

问：维生素膳食纤维是什么

答：维生素膳食纤维是指菠菜、燕麦片、苹果等食物中所含有的营养成分。虽然这些食物富含维生素和膳食纤维，但它们本身并不能直接治疗疾病，而是作为健康饮食的一部分提供营养支持。1.菠菜菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及膳食纤维，可以补充人体所需的营养物质。适量摄入菠菜有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但过量食用可能导致腹泻等消化不良反应。2.燕麦片燕麦片富含β-葡聚糖和可溶性纤维，这些成分能够增加饱腹感并帮助调节血糖水平。适量食用燕麦片有利于维持稳定的能量供应和减少饥饿感。长期坚持吃可能对控制体重有好处。但是，对于糖尿病患者或需要严格控制碳水化合物摄入的人来说，应谨慎选择低糖或无糖燕麦产品。3.苹果苹果含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C和钾，同时其果肉中的可溶性纤维也有助于促进消化。适当食用苹果可以提供身体所需的各种营养素，同时还能缓解便秘。但过多摄入可能会导致胃酸分泌过多，引起不适。因此，建议空腹时避免大量进食苹果。保持均衡饮食是关键，除了上述食物外，还可以多摄入其他富含维生素和膳食纤维的食物，如柑橘类水果、坚果和豆类。此外，定期进行适度的身体活动也是维护健康的重要组成部分。

问：黄瓜属于膳食纤维食物吗

答：黄瓜属于膳食纤维食物。膳食纤维是指不能被人体消化吸收的植物性碳水化合物，包括可溶性和不可溶性纤维。因为黄瓜的主要成分是纤维素，属于不可溶性纤维。虽然黄瓜富含膳食纤维，但过量摄入可能导致腹胀、腹泻等不适症状。建议适量食用，并注意与其他富含膳食纤维的食物搭配，以保证营养均衡。对于胃肠功能较弱或患有胃肠道疾病的人群，应谨慎食用黄瓜，以免加重症状。同时，注意保持饮食多样化，以满足身体对各种营养的需求。

问：维生素和膳食纤维是有机物吗

答：维生素和膳食纤维都是有机物。但需要注意的是，虽然两者都属于有机物，但是它们在人体内的作用和代谢方式有所不同。1、维生素维生素是一类小分子有机化合物，在体内发挥着重要的生理功能，如促进生长发育、维持正常代谢等。由于其结构简单且不含有碳-碳双键或三键，因此被归为无机物范畴。常见的维生素包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等。2、膳食纤维膳食纤维是指植物性食物中不能被消化吸收的部分，主要包括可溶性和不可溶性的两种类型。这些物质通常由多糖构成，并具有一定的物理特性，例如吸水膨胀、增加粪便体积等。因为其主要来源于植物细胞壁中的复杂碳水化合物，所以也被认为是一种有机物。建议患者平时可以多吃富含维生素的食物，比如橙子、草莓、菠菜等；而膳食纤维则可以通过摄入全谷类食品、蔬菜和水果来获得。此外，还需要注意均衡饮食，避免过量摄入单一营养素导致身体不适。

问：茯苓白芷膳食纤维可以减肥吗

答：茯苓白芷膳食纤维组合可能对部分人群起到辅助减肥的效果，但其效果有限。茯苓、白芷和膳食纤维都有一定的药理作用，茯苓有利尿作用，白芷有消肿止痛作用，膳食纤维则能增加饱腹感。这些成分结合使用，可能有助于减轻水肿和促进新陈代谢，从而间接地帮助减肥。然而，它们并不能直接导致体重下降，对于严重肥胖或代谢异常的人群，单纯依靠茯苓白芷膳食纤维无法达到显著的减重效果。因此，减肥需要综合饮食控制、适量运动和生活习惯改变。此外，如果存在药物相互作用或过敏反应，也可能影响茯苓白芷膳食纤维的功效。例如，与某些降压药同时服用时，茯苓可能会影响药物效果；而白芷可能引起皮肤刺激或过敏反应。虽然茯苓白芷膳食纤维组合可能具有一定的辅助减肥作用，但在实际应用中仍需谨慎，并建议在专业医生指导下使用。同时，应注意保持均衡饮食和适度运动，以实现长期有效的体重管理。

问：红薯含膳食纤维高吗

答：红薯含膳食纤维高。红薯富含膳食纤维，每100克红薯约含有2.1克膳食纤维。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外，红薯还含有丰富的维生素A、C和钾等营养素，能够满足身体日常所需的多种营养。若食用者存在便秘或腹泻等问题，则需注意控制摄入量，以免影响症状改善。在食用红薯时应注意适量，并避免空腹食用，以减少可能出现的胃肠不适。对于需要控制体重的人群而言，还需注意均衡饮食，适当增加蛋白质和蔬菜的摄入，以维持健康的生活方式。

问：『长期缺乏膳食纤维的饮食可能会导致的癌症？』

答：『长期缺乏膳食纤维的饮食可能会导致的癌症？』长期缺乏膳食纤维的饮食可能与结直肠癌、胰腺癌等癌症的发生有一定关系。膳食纤维是大分子物质，不易被肠道吸收和消化，在肠道内能促进益生菌生长，并且可以吸水膨胀增加饱腹感，从而抑制食欲，减少热量摄入。1.结直肠癌：由于长期缺乏膳食纤维的饮食，可使胃液分泌异常，造成胃肠功能紊乱，影响机体对食物中营养成分的吸收利用，进而提高致癌物在体内的留存时间，刺激结直肠黏膜发生细胞突变，最终形成结直肠癌。此外，长期进食低纤维素类的食物，如精米白面，容易加快胆汁酸重吸收，而未被吸收的残余胆汁酸会损害肠黏膜上皮，进一步加重了致癌风险。因此，建议日常生活中应多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果等，适量食用粗粮，如玉米、燕麦等，补充人体所需的膳食纤维。2.胰腺癌：长期缺乏膳食纤维的饮食，可能导致胆囊收缩能力下降，降低胆汁酸从肝脏到胰腺流动的能力，阻碍胰酶激活，妨碍蛋白质、碳水化合物和脂肪的消化，引起慢性炎症和胰腺组织损伤，进一步发展为胰腺癌。另外，高脂饮食以及吸烟饮酒等因素也可诱发胰腺癌的发生。因此，平时要少吃肥肉、动物内脏等富含饱和脂肪酸的食物，避免暴饮暴食，规律进餐，戒烟限酒。3.其他癌症：长期缺乏膳食纤维的饮食，还可能增加乳腺癌、肝癌、前列腺癌等癌症的发生率。其中，过量饮用含有酒精的饮品或经常熬夜，可导致内分泌失调，雌激素水平上升，易诱发乳腺癌。同时，长期酗酒者体内乙醇浓度升高，可直接损伤肝细胞，严重时可诱发肝硬化甚至肝癌。此外，膳食纤维不足还可加速胆固醇向胆汁酸转化的速度，当这种转换过程出现障碍时，胆固醇便沉积于肝内小血管壁上，逐渐发展成为肝内胆管结石，进一步诱发肝癌。对于有家族遗传病史的人群来说，如果父母患有乳腺癌、肝癌、前列腺癌等疾病，则其后代患上述癌症的风险也会有所增高。虽然膳食纤维对人体健康十分重要，但也不宜过多地摄取，以免引发腹胀、腹泻等症状。若患者已经确诊相关癌症，需及时前往医院肿瘤内科就诊，完善血常规检查、CT检查等相关检查以明确诊断并积极治疗。

问：【长期缺乏膳食纤维的饮食可能会导致的癌症？】

答：【长期缺乏膳食纤维的饮食可能会导致的癌症？】长期缺乏膳食纤维的饮食可能与结直肠癌、胰腺癌等癌症的发生有一定关系。膳食纤维是指植物细胞壁上的一类不易被消化酶水解的物质，在肠道内不被吸收而起通便作用。1.结直肠癌：由于膳食纤维摄入不足以及脂肪和蛋白质摄入过多，可使粪便中致癌物质滞留、滞缓在结直肠，并刺激肠道黏膜发生肿瘤病变。此外，如果经常进食高脂食物，如肥肉、动物内脏等，这些食物中含有大量的饱和脂肪酸，会增加患结直肠癌的风险。因此日常生活中应避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，预防便秘。2.胰腺癌：因为膳食纤维可以延缓胃排空的时间，降低小肠对胰岛素样生长因子(IGF)的摄取率，从而抑制胰腺癌的发生发展。若长期缺乏膳食纤维的饮食，则会导致胆汁分泌减少，影响胰液排出，进而引起胰腺炎，甚至诱发胰腺癌。另外，肥胖也是胰腺癌的重要危险因素之一，因此建议平时少吃油腻的食物，适当运动锻炼控制体重。除了上述情况外，还可能是肝癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等疾病，也可能与膳食纤维有关。对于已经确诊为某种癌症的人群来说，需要及时到医院就诊进行治疗，以免延误病情。

问：大豆膳食纤维粉是什么

答：大豆膳食纤维粉是一种功能性食品，主要由大豆蛋白酶和大豆卵磷脂组成，是一种可溶性膳食纤维，适当食用可以促进肠道蠕动，改善便秘。大豆蛋白酶是由大豆中的一种蛋白质，可以将食物中的蛋白质分解为小分子的蛋白质，更容易被人体吸收和利用。大豆卵磷脂中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进脑部和神经的发育，改善大脑功能，还可以降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。大豆膳食纤维粉还可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。需要注意的是，大豆膳食纤维粉不能代替药物，如果患者存在便秘的情况，建议及时就医治疗。另外，对大豆蛋白过敏的人群不宜食用该食品。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。

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