素康宝高蛋白质营养粉

保健食品

英文名：TAKECARE Soy Protein Health Shake
主治：

药品说明书：

【药品名称】
通用名称：素康宝高蛋白质营养粉
英文名称：TAKECARE Soy Protein Health Shake
汉语拼音：SuKangBaoGaoDanBaiZhiYingYangFen
【主要原料】
大豆分离蛋白质、泛酸钙、磷酸钙、叶酸。
【标志性成份】
每100g中含：大豆分离蛋白质 66g。
【保健功能】
调节血脂
【用法用量】
每日1-2次，每次1-2勺(约14.5g/勺)，加入水或液体饮料中搅匀后食用。
【注意事项】
本品不能代替药物。
【贮藏】
置于24℃以下阴凉干燥处。
【规格】
420克/桶;
【有效期】
24个月
【批准文号】
卫食健进字(2002)第0007号

医师专业问答：

问：蛋白质粉可以长期喝吗

答：在特定情况下适量饮用蛋白质粉可能有益，但长期大量摄入可能对健康造成负面影响，因此应谨慎选择并咨询专业意见。蛋白质粉的主要作用是为身体提供必需的氨基酸，长期饮用可能造成营养过剩或肾脏负担过重。对于特定人群如运动员或需要增肌的人群，适量饮用可能有益。但长期大量摄入可能导致代谢紊乱和健康问题。长期饮用蛋白质粉需考虑个体差异，如年龄、性别、体重和运动量等因素。对于普通人群，日常饮食中已含有足够的蛋白质，无需额外补充。在使用蛋白质粉前，应咨询医生或营养师的建议，并注意适量摄入。定期进行身体检查以监测健康状况。

问：蛋白质吃多了皮肤会长疹子吗

答：适量摄入蛋白质不会导致皮肤长疹子，但过量摄入可能导致过敏反应。蛋白质摄入过多可能会导致过敏反应，特别是对于对蛋白质过敏的人群。当人体对蛋白质产生过敏反应时，免疫系统会释放组胺等化学物质，这些物质可能导致皮肤发红、瘙痒和疹子等症状。并非所有人的皮肤都会对蛋白质产生过敏反应，因此个体差异较大。此外，皮肤长疹子的原因可能还包括其他因素，如环境刺激、药物副作用等。对于对蛋白质过敏的人群，应避免过量摄入蛋白质，并注意观察身体反应。若出现疹子等不适症状，应及时就医并咨询专业医生的建议。

问：蛋白质吃多了会长痘痘吗

答：虽然适量摄入蛋白质对身体有益，但过量摄入可能增加长痘痘的风险。蛋白质是身体必需的营养物质，但过量摄入可能导致体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高。这可能会刺激皮脂腺过度分泌油脂，堵塞毛孔，从而引发痘痘。此外，某些食物中的蛋白质可能含有较高的异体蛋白或过敏原，对某些人来说也可能成为过敏源，导致皮肤炎症反应。对于易长痘的人群，应控制蛋白质的摄入量，并注意选择优质、适量的蛋白质来源。同时保持良好的饮食习惯和生活习惯也是预防痘痘的关键。

问：三高人群可以补充蛋白质吗

答：三高人群可以适量补充蛋白质，但需注意摄入量和质量，并结合整体饮食平衡。三高人群由于高血压、高血脂和高血糖的存在，可能存在蛋白质代谢异常或消耗增加的情况。蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持肌肉、骨骼和免疫系统的健康至关重要。适量补充蛋白质可以满足身体的营养需求，但过量摄入可能加重肾脏负担。因此，在摄入蛋白质时应考虑个体差异和整体饮食平衡。三高人群应通过均衡饮食来获得足够的蛋白质，如选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白来源。同时，定期监测血压、血脂和血糖水平，并按医嘱进行治疗。

问：人体缺少蛋白质和尿蛋白高有必然联系吗

答：人体缺少蛋白质和尿蛋白高之间存在一定的关系，但并非必然联系。人体缺少蛋白质可能导致尿蛋白高的情况。蛋白质是构成人体组织和维持生理功能的重要物质，当蛋白质摄入不足时，肾脏会通过增加尿蛋白的排泄来保护身体。此时，尿蛋白高可能是由于肾脏对低蛋白状态的反应。长期的低蛋白状态可能导致肾功能受损，进一步加重尿蛋白高的情况。此外，某些疾病如糖尿病、高血压等也可能导致尿蛋白高，这些疾病与蛋白质摄入不足没有必然联系。对于缺乏蛋白质的情况，应适当增加优质蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。而对于尿蛋白高的情况，则需要根据具体原因进行针对性治疗。

问：缺少蛋白质会脱发吗

答：缺少蛋白质可能会间接影响头发健康，但通常不会直接导致脱发。蛋白质是头发的主要构成元素之一，缺乏蛋白质可能导致头发的生长周期缩短，从而导致脱发。当身体缺乏蛋白质时，毛囊无法得到足够的营养支持，可能会导致毛发变薄或脱落。长期严重缺乏蛋白质可能导致营养不良性脱发，但短期的轻微缺乏通常不会直接导致脱发。此外，其他因素如遗传、荷尔蒙失调、压力等也可能影响头发健康。对于可能缺乏蛋白质的人群，建议增加富含优质蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼、豆类和坚果。同时注意均衡饮食和适量运动以维持身体健康。

问：减肥只补充蛋白质，不吃碳水化合物可以吗

答：减肥时只补充蛋白质不吃碳水化合物不可行，会导致营养不均衡和健康问题。减肥只补充蛋白质，不吃碳水化合物不可行。因为碳水化合物是人体主要的能量来源，缺乏会导致能量不足，影响日常活动和新陈代谢。长期摄入不足可能导致营养不良、免疫力下降等健康问题。此外，蛋白质的代谢也需要能量支持，如果碳水化合物摄入不足，蛋白质的代谢也会受到影响。因此，只摄入蛋白质而不吃碳水化合物可能会导致肌肉分解、体重下降不明显等问题。减肥期间应保持均衡饮食，适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，并结合适当的运动来达到减肥效果。

问：怀孕要多补充蛋白质吗

答：怀孕期间需要适当增加蛋白质的摄入，以支持胎儿的生长和发育，并维持孕妇自身的健康状态。怀孕期间，由于胎儿的生长和发育需要大量的蛋白质，因此需要适当增加蛋白质的摄入。此外，孕妇的身体也会因为激素变化和代谢增加而消耗更多的蛋白质。蛋白质是构成人体组织的基本物质，也是合成酶、激素、抗体等重要物质的原料。在孕期，充足的蛋白质摄入有助于维持孕妇的健康状态，并为胎儿提供必要的营养。建议孕妇通过均衡饮食来获得足够的蛋白质，如食用富含优质蛋白的食物如鱼、肉、蛋、奶等。同时，也可以考虑适量补充含蛋白质的营养品。

问：怀孕的人补充蛋白质粉吗

答：怀孕的人是否需要补充蛋白质粉取决于其饮食结构和特殊需求。怀孕期间，由于胎儿的生长发育需要大量的蛋白质，而孕妇的营养需求也会增加。因此，补充蛋白质粉可以满足孕妇和胎儿对蛋白质的需求，有助于孕期健康。但并非所有孕妇都需要额外补充蛋白质粉，因为正常饮食中已经含有足够的优质蛋白质。只有在饮食结构不合理或存在特殊营养需求时，才需要考虑额外补充。建议孕妇在医生或营养师的指导下进行饮食调整和补充，确保摄入足够的优质蛋白质和其他必要营养素。

问：喝功能饮料过量闪了腰适合补蛋白质吗

答：喝功能饮料过量闪了腰后，在医生指导下适量补充蛋白质是有益的，但应注意避免过量摄入，并采取适当的措施促进腰部的恢复。喝功能饮料过量可能导致电解质失衡，进而影响肌肉的正常功能，增加闪腰的风险。此外，咖啡因和糖分的刺激可能加剧腰部不适。闪腰后应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。同时，应保持良好的睡眠和饮食习惯，以促进身体的恢复。在闪腰期间，应避免摄入过多的功能饮料，并适当增加蛋白质摄入，如食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。

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